• a colazione,  gluten free,  vegan

    Pancake vegan senza glutine con farina di riso

      Quanto tempo è passato dalla mia ultima ricetta? Fatemici pensare… Tanto, troppo. Nel frattempo abbiamo vissuto una pandemia mondiale, chiusure, restrizioni, ansie e preoccupazioni. Forse è per questo che ho deciso di riprendere lentamente qualche pubblicazione… mi spiace di non riuscire ad accedere alla pagina Instagram del mio blog @afiammadolce, penso che creerò un altro profilo a questo punto. Peccato anche non avere più il tempo e la concentrazione necessaria per delle belle foto… eppure, ho una gran voglia di tornare a postare in questo piccolo angolino che, nonostante gli anni di stop, continuate ad apprezzare tanto.    Grazie di cuore.    Con affetto, Yrma. (Sì, lo so, ho…

  • a colazione,  vegan

    Pancakes vegan integrali e light

    Pancakes vegan integrali e light..Le mie colazioni iniziano sempre all’insegna di qualcosa di goloso pur nel concetto di cruelty free, vegano e soprattutto leggero. Mi piace pensare di potermi concedere un peccato di gola che troppo peccato non è! La colazione è il momento della giornata che preferisco, se non è sana però non mi fa iniziare bene la giornata! I grassi contenuti in una brioche o croissant al bar non sono certamente un toccasana. Certo, ci sta ogni tanto ma a casa, concedetevi un breakfast all’americana con questi pancakes e..mi farete sapere! Golosi, soffici, sani e light. Cosa volere di più? Leggerezza del corpo e dell’anima!:-) L’educazione è il…