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    Spaghetti alla dadolata di rapa rossa

    E’ lunedì e…ritorna il light and tasty colorato di rosso..Natale!!  Questo primo piatto è un inno alla semplicità! Leggero, vegano, saporito e d invitante con un occhio attento alle calorie. Lo so, vedete spesso la rapa rossa nel mio blog…ma la verità è che si sposa con tanti alimenti, è ipocalorica, è molto cheap e soprattutto è a km 0! Questa rapa giunge dalla Val di Gresta, a pochi km da casa mia. Tutto sommato a ben guardarla…potrebbe essere se arricchita un po’, anche una pasta da proporre come primo natalizio! Specie se avete ospiti vegani. Il pieno di ferro e vitamine è…assicurato!!:-)))) Siete pronti al Natale? Io no..lo confesso.…

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    Malloreddus con pomodorini, caprino e cipolle caramellate

    Malloreddus ai pomodorini, caprino e cipolle caramellate Ed eccoci con una ricetta adatta invece a vegetariani. Un primo piatto semplicissimo. Da fare quando non si ha proprio voglia di cucinare.  In estate capita spesso ma..noi italiani alla pasta…proprio non rinunciamo! L’unione gnocchetto sardo con caprino direi che è..un’accoppiata vincente!!! E con questa facilissima ricetta potete provare un primo piatto da gustare tiepido o freddo nelle afose giornate d’estate…Tra poco ci siamo anche se…questo pazzo Giugno sembra più Ottobre quest’oggi!! A voi la ricetta…. Che il sole sia dentro e fuori di voi    Fate cuocere circa 350 g di malloreddus freschi (per 4 persone) in abbondante acqua salata. Scolate e…

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    Menù di Pasqua Vegetariano

    Lasagne Vegetariane ai carciofi e zafferano con polpettine di pane BUONGIORNO! Ed eccoci ad un nuovo menù pensato interamente per Pasqua ma questa volta per chi non mangia carne nè pesce ma derivati animali. Pietanze dall’antipasto al dolce che vogliono essere uno spunto per chi ha scelto questo tipo di regime alimentare. Siete pronti? Via alla ricetta e…. Che il sole sia dentro e fuori di voi… PARTIAMO DALL’ANTIPASTO CON… Strudel di asparagi e caprino Antipasto pasquale con uova sode PER PRIMO DIREI QUESTE: Lasagne bianche carciofi e zafferano con polpettine di pane   INTERVALLIAMO CON UN SORBETTO AL LIMONE PER SECONDO PIATTO INVECE: Cotoletta golosa alla zucca Oppure Crespelle integrali…