Crespella light all’arancia
Buon Lunedì e ben ritrovati con un nuovo appuntamento con la leggerenza! Ovver….LIGHT AND TASTY!
Il tema di oggi è….ARANCE!!!
Un tema a me caro poichè sapete che acquisto le mie arance bio online presso tenuta bio gambino.
Non è una collaborazione, io acquisto arance da loro perchè quest’azienda è molto in linea con il mio rispetto per la natura e i loro prodotti sono eccellenti!
Ho scelto per questo tema di proporvi delle crepelle leggerissime fatte senza latte nè burro, dunque adatte anche agli intolleranti al lattosio.
Per chi fosse appassionato di arance vi ricordo che nelle etichette potete trovare moltissimi piatti dedicati a questo frutto meraviglioso!
Proviamo? Via!:-)
PER LE CRESPELLE ALL’ACQUA (circa 20/25)
500 g di farina
1 lt d’acqua
il succo di mezza arancia
5 uova
1 pizzico di sale
1 filo d’olio per la padella
Mescolate in una ciotola la farina con il sale ed aggiungete le uova una alla volta e infine con una frusta l’acqua e il succo d’arancia. Cuocete in un padellino antiaderente fino leggermente oleato solo per la 1 crespella.
POTETE FARCIRE COME VOLETE!Io ho scelto di farcirle con un velo di ricotta e della marmellata di arance e termine con un scorze d’arancia biologica e un goccio di balsamico. Per una colazione proteinca, sana e assolutamente TASTY!
Calorie per crespella (non farcita) circa 50
Farcita con ricotta e marmellata di arance (senza zucchero) circa 150.
Ma veniamo alle mie amiche d’avventura:
Cinzia – Cinzia ai fornelli: http://cinziaaifornelli.blogspot.it/ Titolo: Smoothie arancia e carota
Tania – Cucina che ti passa: http://blog.giallozafferano.it/cucinachetipassaoriginal/ Titolo: Insalata d’arance
Eva – In cucina da Eva: http://blog.giallozafferano.it/incucinadaeva/ Titolo:Risotto all’arancia
Elena – Zibaldone culinario: http://zibaldoneculinario.blogspot.it/ Titolo: Filetti di merluzzo profumati all’arancia con zucca caramellata o quasi!!!
Carla Emilia – Un’arbanella di basilico http://arbanelladibasilico.blogspot.it/ Titolo: Carote glassate con arancia e zenzero
Non perdete le loro proposte! E a luned’ prossimo con:
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19 commenti
Eva
che buone! io le adoro così!!! le ho provate una volta all'arancia, un pò meno light però devo provare la tua variante!
Valentina
Ottime davvero le tue crespelle e le voglio provare senza lattosio!
Tama
Dopo la nottata in bianco che ho passato uno spuntino leggero mi andrebbe … accompagnato, però, da una cisterna di caffè amaro…
Un'arbanella di basilico
Ciao Yrma, scusami se sono uscita senza il tuo titolo, ma ieri sera ho fatto molto di corsa. Adesso sistemo tutto, del resto questa ricettina così golosa non può certo passare inosservata! Un bacio grande, a presto
Valentina
mi piace molto l' arancia …..e c'è sempre bisogno di leggerezza!
Buona settimana!
Giuliana Manca
Mi sembra di sentirne il profumo!!!!!! bacioni
elena
Inserita subitissimo! come poteva mancare una squisitezza simile? mi piace questa crespella light…la proverò di certo…così posso esagerare con il Grand Marnier 😉
Donaflor
ciao carissima….ma sai che la marmellata di arance è quella che adoro di più!
e queste crespelle senza uova davvero una novità…ottime e sane!
mi sa che le preparo per un'amica intollerante al lattosio…vado sempre in tilt quando viene a cena da me!! ottima idea!
bacione
Kucina di Kiara
Mamma mia che buona!!!! Dev'essere delicatissima!!!! Complimenti cara!
Cucina che ti passa - RUMI -
*^* mi garba tantissimo che acquisti arance biologiche online!! E fai benissimo tesoro, sei sicura della loro genuinità!
Ed hai creato una super ricettona, gnam!!!!
Bravissima!!!
Memole
Che bontà!!!
carla
Belle le crespelle all'acqua, talmente light che si potrebbero farcire con qualcosa di più ricco, magari con del mascarpone, tu che dici??? 🙂
Bacioni
Stefania Benedetti
anche io sceglierei il mascarpone e una spolverizzata di caffè, insomma al tiramisù
Cinzia Ceccolin
Bravissima Yrma!! Molto light e anche molto gustose 🙂 un bacione enorme e prenderei le tue crespelle per cena 🙂 buona serata carissima
Tantocaruccia
Gnam! Che bella questa nuovo tendenza tutta light! Mia bionda amica quante ne sai:DD
Un bacione cara:*
Andréa
Olá querida Yrma!
Eu amo crepes, esses estão perfeitos!
Beijos, ótima semana ♥
speedy70
Stragolosa questa crespella quanto mi piace!!!!
sorrisone
buone e sopratutto light, nell'ottica delle feste strabordanti di dolci ricchissimi è una golosa alternativa!
Coscina di pollo
isaporidelmediterraneo
Bellissime queste crespelle, frutto della tua intelligenza.
A presto e buona domenica